Włoska sałatka orzo z suszonymi pomidorami i kurczakiem
Sałatka orzo we włoskim stylu z suszonymi pomidorami w oleju Urbanek, soczystym kurczakiem i rukolą. Gotowa w 25 minut, równie dobra na ciepło i na zimno.
Jak to zrobić
- Makaron orzo ugotuj al dente, odcedź i przelej zimną wodą.
- Kurczaka pokrój w kostkę, dopraw solą, pieprzem i oregano, usmaż na złoty kolor na oleju ze słoika.
- W misce wymieszaj makaron, kurczaka, rukolę, przekrojone oliwki i paski suszonych pomidorów.
- Wymieszaj olej z pomidorów z sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
- Polej sałatkę dressingiem, delikatnie wymieszaj i podawaj.
W jednej porcji
- 650kcal
- 45.0 gbiałko
- 23.0 gtłuszcze
- 65.0 gwęglowodany
