Szybki wrap z humusem i ogórkiem kiszonym
Pełnoziarnisty wrap z kremowym humusem i chrupiącym ogórkiem kiszonym Urbanek. Pięć minut roboty, a kiszony ogórek pięknie przełamuje gładkość humusu.
Jak to zrobić
- Tortillę posmaruj grubą warstwą humusu.
- Ogórek kiszony pokrój w długie, cienkie słupki.
- Na środku tortilli ułóż sałatę, plasterki wędliny i słupki ogórka.
- Zwiń ciasno wrapa, podwijając najpierw dolną krawędź. Zjedz od razu lub podgrzej na suchej patelni.
W jednej porcji
- 410kcal
- 22.0 gbiałko
- 15.0 gtłuszcze
- 47.0 gwęglowodany
